Články za měsíc Červenec 2023

Utíkáte od věčných povinností k činnostem, které ve vás vždy vyvolají úsměv, radost a pocit naplnění? Když se jim nemůžete zrovna věnovat, alespoň nad nimi přemýšlíte? Jde o něco, bez čeho prostě nemůžete být? Vězte, že to k vám patří a abyste byli spokojení, je třeba té "vaší" činnosti věnovat více času a pozornosti. Vaše duše po tom touží, tak si to dopřejte. Když se zabýváte tím, co je vám blízké a dělá vám dobře, čas se zcela… Celý článek ›

Postrádáte radost ze života? Vaše mysl neustále bloumá nad minulostí nebo budoucností? A ani jedno z toho vás neuspokojuje, ale naopak jen trápí? Tak proč to děláte? Proč pořád dovolujete vaší mysli, aby vás týrala zaživa a mezitím vám utíkal skutečný život? Jste snad masochisti? Vzpamatujte se, podobáte se živým mrtvolám. Jste jen samá deprese, trápení, neštěstí, problémy. Vlastně vůbec nežijete, jelikož vám zcela uniká přítomnost. Radost z… Celý článek ›

Patříte mezi ty, co se jim pořád něco nelíbí a hledají, co by kde pomluvili a na co si postěžovali? Skoro každá vaše věta obsahuje nějakou stížnost? Přímo se v nich vyžíváte? Je vám úplně jedno, že vašemu okolí to vše již leze krkem i jinudy? Věční stěžovatelé mají tu "výhodu", že vždy budou mít dostatek věcí, lidí či událostí, na které si budou moci donekonečna stěžovat. Jelikož jsou takto nastavení a zaměřují tím směrem pozornost,… Celý článek ›

Jako lidé s mentalitou oběti máme vždy tendenci přiklánět se k věčným výmluvám. Ony výsledky spíše očekáváme od druhých a pokud je nevidíme, velmi nás to frustruje. A jsme naštvaní na druhé, že nesplnili naše očekávání. ALE POZOR! Nikdo není povinen plnit naše očekávání. Pokud něco po někom chceme, naučme se to vhodně komunikovat a ne jen sedět se založenýma rukama a pak si stěžovat, že ten druhý není jasnovidec a nepřečetl z naší mysli, co… Celý článek ›

Přistihnete se někdy, že už zase vykládáte o minulosti, co jste kdysi zažili, jaké to bylo za vašich "lepších" časů? Máte pocit, že už nic pořádného ve vašem životě nebude a tak se uchylujete k minulosti? Ono je zajímavé, když někomu vyprávíte, jaké to bylo za vašeho dětství a mládí. Pokud to však děláte příliš často, posluchač to již zná zpaměti a poslouchá jen proto, aby neurazil. Zatímco vy se rozplýváte nad vzpomínkami, lidé kolem vás se… Celý článek ›

Slyšeli jste někdy tuto či podobnou větu od svých blízkých nebo ji snad používáte sami? Jedná se o velmi destruktivní přesvědčení, kdy věříme tomu, že budeme šťastní teprve tehdy, až bude šťastná nějaká nám blízká osoba – dcera, syn, manžel, matka, kdokoliv. Jenomže nám nějak nedochází fakt, že tímto postojem máme absolutně svázané ruce a nemáme na své štěstí vůbec žádný vliv. Opět jen čekáme, co pro štěstí udělá ta druhá osoba a… Celý článek ›

Máte silnou potřebu se někomu svěřit, jinak se svým trápením snad zadusíte? A máte vlastně komu? Důvěřujete svým nejbližším (rodičům, partnerovi/partnerce, dětem, sourozencům) natolik, že se jim můžete bez obav otevřít? Nebo jste ten případ, který se cítí na světě sám, i když je obklopen mnoha lidmi? Někdy můžeme cítit u některých lidí, že nejsou zrovna ty pravé osoby, které zasluhují naši důvěru. Už mnohokrát jsme se spálili, když jsme se… Celý článek ›

Znáte to, když vám někdo řekne o vás něco natvrdo a do očí a vy se naštvete či urazíte a odmítáte to dále poslouchat? A to i přesto, že je to pravda? Právě proto, že je to pravda. Nechceme slyšet, že jsme takoví a onací a tvrdě se tomu bráníme a to i za cenu, že se od nás v tu chvíli odtáhnou i ti nejbližší lidé. Vlastně je sami odstrkujeme a nemůžeme si v tu chvíli pomoct. Je to silnější než my. Jednoduše se někdo dotknul našeho velmi bolavého… Celý článek ›

Mám pro vás první pětici otázek k sebereflexi. Udělejte si chvilku jen pro sebe, třeba s šálkem dobrého čaje, kávy či kakaa, v klidu se posaďte, vezměte si tužku a papír (osobně doporučuji deník k tomu určený, kde budete mít všechny otázky a odpovědi pohromadě) a ponořte se do svého nitra, kde již veškeré odpovědi máte. Odpovídejte po pravdě, jinak se vůbec nic pro vás nezmění.  1. Cítím se být obětí nebo vítězem? 2. Vymlouvám se příliš… Celý článek ›

Proč to všechno? Protože jsme si nevážili svého vlastního života, toho tak úžasného daru, jaký jsme kdy mohli dostat, a nehnuli jsme ani prstíčkem, abychom si vzali zpět svou moc nad ním. Nepřijali jsme onu zodpovědnost a to nás zničilo. Pokud nepřijmeme zodpovědnost za to, jak žijeme a co žijeme, co děláme, jak se chováme, nikdy nemůžeme nic změnit, nic napravit. Naše každodennost spočívá v tom, jaké další výmluvy si vymyslíme, proč něco zase… Celý článek ›