ACH, TO PLÝTVÁNÍ!

Samozřejmě, někdy dojde k tomu, že něco vyhodíme. Jen se to nesmí stát pravidlem. To už je potom zaděláno na vážný problém. Člověk se dostává do spirály a neustále opakuje to stejné dokola. Přehnaně velký nákup, povinné jezení na silu a plýtvání jídlem a vlastně tím i penězi.

Abychom se z tohoto kolotoče vymanili, je důležité si nejprve uvědomit naše naučené chování ohledně jídla a nakupování. Poté je nutné si stanovit plán, jak to začít postupně dávat do pořádku.

Můžeme si doma udělat menší "inventuru" zásob a podle toho se dále zařídit. Bezhlavé nakupování je jen na škodu. Doma po návratu z obchodu nakonec zjistíme, že máme například zbytečně moc koření, jogurtů, másla či čehokoliv jiného. A ono to má také svůj datum expirace, na to je třeba myslet.

Dobré je poté si sepsat seznam toho, co nám chybí a s ním v ruce teprve jít nakoupit. Když má člověk přehled o svých věcech, má pak také méně starostí a stresu.

A pokud rádi platíte v obchodě kartou, je možné občas udělat výjimku a vzít si jen určitou sumu    v hotovosti. Zabrání to nadměrnému a nekontrolovatelnému utrácení.

Pak si doma uvařte chutné jídlo a užijte si ten pocit zadostiučinění, že jste pro dnešek zvítězili nad svým dlouhodobým zlozvykem.

A když budete chtít na výlet, zajeďte si třeba nasbírat čerstvé sezónní ovoce. Zatímco totiž utrácíme v obchodech peníze, volně dostupné ovoce na stromech či keřích bez užitku opadává a hnije. Není to paradox?

V orientaci, kam zajet sbírat, vám pomůžou stránky projektu Na ovoce, kde je i mapa                  s vyznačením, kde co najdete. Využívejte nové možnosti a usnadněte si život. Příroda nám má vždy co nabídnout. A je toho opravdu hodně!