OTÁZKY K SEBEPOZNÁNÍ 1

Odpovídejte po pravdě, jinak se vůbec nic pro vás nezmění. 

1. Cítím se být obětí nebo vítězem?

2. Vymlouvám se příliš často?

3. Zaměřuji se spíše na problémy nebo na jejich řešení?

4. Hledám viníky svých trápení vždy mezi druhými lidmi či okolnostmi?

5. Vzdávám se příliš rychle?

I když je vesměs možné na otázky odpovědět jen "ano" či "ne", pro větší efektivnost je dobré zapátrat v paměti a vybavit si různé životní situace, které s otázkou souvisí a ty si také zapsat. Pomůže vám to si určité věci uvědomit. Nebude to snadné konfrontovat se sám/sama se sebou, budou se drát na povrch emoce i staré vzpomínky. Když však tohle překonáte, z vaší mentality oběti zase kousek odpadne a bude vám lépe na světě.

Ničeho se nebojte, je to váš osobní deník a nemusíte ho nikomu dávat číst. Je to váš poklad, studnice vědomostí o vás samotných.

Jen do toho!

                                                                                                            Juliana